Mit diesem Angebot verbinden wir die wichtigen 3 Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Wir möchten gerne mit Ihnen nach einem reichhaltigen und gesunden Frühstück (dunkeles Bauernbrot, magere Wurst, Käse, Kaffee, Tee und Säfte) zu einer Wald- und Wiesenwanderung aufbrechen. Unterwegs werden wir Sie an den flexibelen Stationen zum Thema Ernährung und Atemtechniken ausreichend mit Informationen versorgen.

Nach ca. 4 km kommen wir an einen Naherholungssee. Dort erwartet Sie in einem kleinen gemütlichen Café eine Erfrischung.

Nach der Pause geht es über wunderschöne Wege wieder zurück zum Ausgangsort. Eine heiße Hühnersuppe frischt Ihre Kräfte wieder auf.

Jetzt folgt der Bereich „Entspannung & Mentale Entspannung „.

Ende der Gemeinsamen Veranstaltung wird gegen 15.00 Uhr sein.